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这5种食物是痛风的救星,要经常吃一点

作者:华随论 时间:2019-07-18 15:21:02 来源:未知

  痛风是很多中老年人的害怕疾病,患痛风时各种不能吃,今天就给大家推荐五种食物,可以缓解痛风的痛。

  1、冬瓜

  夏季是吃冬瓜的好季节。冬瓜可烧可做汤,味道可口,营养丰富。多吃冬瓜不仅可以提升气血,消肿利尿,还可以降低身体内的尿酸。坚持吃一段时间冬瓜会发现,排尿越来越顺畅,这是因为冬瓜的利尿作用,排尿顺畅了,身体内的毒素也就随之排出体外了,也就降低了患痛风的几率。

  2、海带

  大家知道痛风的人不能吃海产品,其实海带中虽含有很多的嘌呤,但海带是碱性食物,里面含有的碱性物质可以中和体内的酸,对尿酸高的患者也有一定好处。而且海带里还含有各种营养元素,可以帮助人体及时恢复体力。

  3、陈皮

  陈皮大家都很熟悉,就是我们吃的橘子皮,我们用橘子皮泡水喝对身体健康有利,陈皮可以有效抑制身体内尿酸的成分,对利尿也很有帮助,排尿顺畅了,身体内的尿酸也会随着排出不在身体内囤积过久,就不会对健康构成影响。

  4、番石榴

  番石榴吃起来味道很好,甜甜的,它糖分少,其实是一种碱性水果,而人的身体内酸性物质比较多,适当的时候用碱性物质中和一下,维持身体的酸碱平衡,也可以起到降低尿酸的含量,帮助身体排出毒素。

  5、芹菜汁

  芹菜是一种很奇特的蔬菜,可以帮助我们降血压,也可以帮助我们控制尿酸。如果每天保证定量的摄入,我们身体内的酸性就会被有效控制住,当然芹菜还是一种嘌呤很低的食物,对于控制尿酸的升高很有帮助。

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